На Западе даже счастье может испортить страх неудач. А на Востоке счастье и несчастье — это составляющие одного целого, которые гармонично дополняют друг друга и не могут существовать по отдельности. В чем же секрет китайской мудрости? Как перестать волноваться и научиться быть счастливыми здесь и сейчас?

Счастье — это баланс

«Проблемами первого мира» стали не состояние экологии и экономики, а неудачи в поиске себя, любви и своего предназначения. Проблема в том, что мы не умеем быть счастливыми просто так. Нам нужно быть первыми, лучшими, значимыми, быть уверенными, что нас любят и в нас нуждаются.

И даже если ты будешь стараться вырастить детей индиго, заниматься спортом и трудиться на работе днем и ночью, нет никах гарантий, что твое чадо будет идеалом, тело станет точеным и безупречным, а в погоне за карьерой ты получишь все лавры и займешь место президента компании. Но это не значит, что ты несчастный человек.

В Китае к счастью относятся по-другому. Для них быть счастливым — балансировать между удачами и неудачами. Эта тонкая грань и дает нам те неописуемые яркие эмоции, в порыве которых так и хочется кричать «Вот оно, счастье!». При этом неудачи, которые случаются с нами, воспринимаются как само собой разумеющееся. Китайцы знают, что если приложить немного усилий, то все встанет на свои места. И это еще один повод порадоваться и похвалить себя.

Не зря говорят, что после черной полосы всегда наступает белая. Не может быть все безоблачно и прекрасно. В конце концов, и от такой идиллии устаешь и впадаешь в депрессию. Небольшие встряски в нашей жизни и дают нам то ощущение гармонии и счастья.

Счастье мимолетно

Нельзя получить это ощущение на бессрочный период, нельзя быть обладателем безлимитного абонемента «счастливого аттракциона». В этом и есть весь парадокс.

В жизни ничего не заканчивается словами «и жили они долго и счастливо», скорее по смыслу подходит «и неизвестно что будет дальше». Чтобы не корить себя за неудачи, нужно лишь признать, что они — неизменная часть жизни, они случались и будут случаться. Просто прими это как данность. Тогда неприятные события будут восприниматься спокойнее, а ты станешь рассудительнее.

И напоследок: стоит понять, что делает тебя счастливее. Иногда обладание большим количеством денег не делает человека счастливым так, как процесс работы. И таких примеров много. Найди свой «счастливый допинг» и постарайся относиться к неудачам по-философски. Будь как китаец.

Еще больше статей о психологии ты найдешь здесь.